Comment bien vivre sa ménopause ? Qu’est ce que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson et comment y faire face ? Comment limiter les pertes de mémoire grâce à une bonne hygiène de vie ? De l’alimentation à l'activité physique en passant par la gestion du stress et la prévention des problèmes héréditaires, découvrez des moyens des moyens pour vivre longtemps... et en santé !
Pour vieillir en santé, il faut souvent consentir à quelques changements de vie. Êtes-vous prêts à les faire ?
Comment faire pour vivre longtemps et en bonne santé ? vous livre tous ses secrets pour bien vieillir au quotidien et accepter les premiers signes de l'âge. Retrouvez des témoignages, des thérapies adaptées et des conseils pratiques : pour être un sénior au top de la forme !
S'il est bien une peur vieille comme le monde, c'est celle de vieillir. Des poètes aux écrivains en passant par les compositeurs, les peintres et les ...
C’est unanime : personne n’aime voir apparaitre des cheveux blancs et des rides. Pourtant il est impossible de lutter contre le temps et les années se...
Pour lutter contre le vieillissement, la méthode holistique vous propose de l’appréhender selon une approche globale dans laquelle le corps se mêle à ...
Voici quelques témoignages qui pourraient vous inspirer dans les démarches que vous êtes sur le point d'entreprendre.
La jeunesse, c’est aussi dans la tête que ça se passe ! Si on a l’âge de nos artères, on peut rajeunir en prenant soin de son corps… et de son mental…...
L'espérance de vie augmente. Les baby-boomers peuvent espérer se rendre jusqu'à 90 ans ou plus.
La sexualité n’est pas l’apanage de la jeunesse. Voici quelques clés pour faire durer les plaisirs de l’amour passé la cinquantaine.
Devenir grands-parents est une aventure extraordinaire. Voici quelques conseils pour la vivre sereinement et intensément.
Il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport ! Gagner en souplesse, stimuler son énergie, diminuer fatigue et anxiété… On ne le répétera jamais assez : le sport est synonyme de bonne santé ! Qi Chong, Tai Chi, ou encore sport en salle, choisissez le sport qui vous convient.
Après 60 ans, pas de secret si on veut être en forme : il faut s’occuper de sa santé à la fois morale et physique. Une vie pleine de pep’s au quotidie...
Ce n’est pas parce qu’on est senior qu’il faut arrêter du sport. Au contraire, avoir une activité physique est fortement recommandé pour rester en bon...
Les vertus du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Le sport apaise, régule, équilibre, renforce le corps et le mental. Pourtant, nombreux sont...
La marche nordique est dans le top des sports les plus pratiqués en France. Elle séduit grâce à sa grande accessibilité et sa convivialité.
Le Qi Gong, concentrer et diriger le Qi (l’énergie vitale) pour favoriser santé et longévité.
Le tai-chi, avec plusieurs autres techniques, fait partie des approches corps-esprit. Découvrez les principes sur lesquels se fonde ce dérivé des arts...
Au fil des années, la prise de poids semble inévitable. En France, les femmes prennent en moyenne 7,5 kg entre 20 et 50 ans, contre une dizaine pour l...
Avec l’âge, certains besoins en nutriments sont essentiels. C’est le cas des protéines, des omegas 3 mais aussi de la plupart des vitamines. Zoom sur ...
Comment améliorer sa qualité de vie ? Il existe bon nombre de solutions pour égayer et simplifier votre quotidien... Se fixer de nouveaux challenges, s'entourer pour lutter contre l'isolement, repenser son logement, ou encore utiliser les nouvelles technologie pour améliorer votre confort. Découvrez tous nos conseils pratiques !
Pour les aides à la personne, La création de nombreuses aides financières a permis de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées et/ou handi...
Aujourd’hui, grâce aux progrès de la médecine et à certains objets améliorant le confort, il est possible de vieillir dans de bonnes conditions en gar...
À partir de 65 ans, le risque de chute est de plus en plus grand. Et si cette chute était le signe d’une perte d’autonomie ? Pour pouvoir rester à la ...
Les personnes âgées redoutent plus que tout de quitter leur domicile et souhaitent, dans la mesure du raisonnable, rester chez elle aussi longtemps qu...
Une étude vient de montrer qu’avoir un chien réduirait nettement le risque de mortalité cardio-vasculaire. Par conséquent, la Fédération française de ...
Alors que les réseaux sociaux sont jugés dangereux pour la jeune génération, l’inverse se produit pour les personnes âgées. En effet, passer du temps ...
Difficile de garder une vie sociale active lorsque le temps de la retraite est venu. Voici quelques conseils pour en profiter, tout en continuant à fa...
Savoir que l’un de nos deux parents vieillira seul est une idée peu réjouissante. Mais pourquoi imagine-t-on que les séniors ne pourraient pas tomber ...
Découvrez tous nos conseils pour vieillir en beauté ! Prenez soin de votre beauté naturelle et faites-la resplendir jour après jour.
Le yoga du visage et le massage anti-rides sont des techniques simples pour aider à détendre les traits. Le résultat promis : des traits lissés, un pe...
Mesdames, voici 10 idées faciles à adopter au quotidien pour paraitre quelques années de moins.
Pour conserver une peau jeune et éclatante, les crèmes anti-rides ne suffisent pas. Dans cet article, découvrez les meilleurs compléments alimentaires...
Les tempes qui se dégarnissent, le haut du crâne clairsemé et les cheveux toujours plus nombreux sur l’oreiller : c’est sûrement la faute de l’alopéci...
Le cou et le décolleté sont des zones fragiles qui peuvent être marquées par des rides horizontales. Pour en prendre soin, une routine est à mettre en...
Peut-on prévenir l'apparition des cheveux gris ? Enrayer le phénomène ? Retrouver de la couleur ? Autant de questions qui tourmentent les principaux i...
Les peaux matures sont sujettes au vieillissement naturel. A cela s’ajoute un déséquilibre hormonal, notamment pour les femmes ménopausées, qui affaib...
Parmi la multitude de produits estampillés « anti-âge », il n'est pas toujours simple de s'y retrouver. A quoi sert vraiment un soin anti-âge et comme...
Bien moins connu que son équivalent féminin, la ménopause, l’andropause désigne les symptômes qui accompagnent la baisse de production de testostérone chez l’homme à partir d’un certain âge. Voici ce qu’il faut savoir sur les troubles que l’andropause entraîne, comme troubles de l’érection, l’apnée du sommeil, le cancer de la prostate …
On définit l’andropause comme l’ensemble des symptômes physiologiques et psychologiques qui peuvent accompagner la baisse de testostérone chez l’homme...
Des aliments favorisant l'érection, du sport pour réduire l'accumulation de graisse abdominale... découvrez les meilleurs remèdes à l'andropause !
Comment analyser son dosage de PSA (ou APS) ? Les symptômes et les tests qui permettent de poser un diagnostic de cancer de la prostate.
Les ronflements, maux de tête, grande fatigue et difficulté de concentration peuvent être le signe d'une apnée du sommeil. Comment se faire tester ?
Les dysfonctions sexuelles et les troubles du désir peuvent toucher tout le monde, autant les hommes que les femmes et se manifester à tout âge. La se...
Les personnes à risque de l'hypertrophie sont les hommes âgés de 50 ans et plus, les hommes ayant un proche qui a souffert d'hypertrophie, etc. Les fa...
Fini la fougue des 20 ans ! Que se passe-t-il, sur le plan sexuel, chez les hommes à partir de 40 ans ? On vous dit tout !
L’andropause est l'ensemble des symptômes physiologiques et psychologiques qui touche les hommes. Mais de quoi s’agit-il au juste ?
Les facteurs de risque de certaines maladies augmentent avec l'âge. Parmi elles figurent les maladies dégénératives. Découvrez ce qu’il faut savoir sur la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, l’ostéoporose et sur les autres troubles liés à la vieillesse.
Votre vision s'embrouille et vous souhaitez connaître les symptômes de la cataracte ? Vous voulez connaître des solutions naturelles pour freiner son ...
Cataracte, glaucome, presbytie… Les troubles de la vue sont monnaie courante après l’âge de 45 ans. Ils sont une conséquence directe de l’allongement ...
La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative qui résulte de la mort lente et progressive de neurones du cerveau. Comme la zone du cerveau atte...
Si vous prenez le Garnier-Delamare, dictionnaire des termes techniques médicaux à ostéoporose, vous lirez, déminéralisation généralisée du squelette p...
Comme son nom l'indique, la dégénérescence maculaire résulte de la détérioration de la macula, une petite zone de la rétine située au fond de l’oeil, ...
L'arthrose n'est pas forcément une maladie qui ne concerne que les personnes âgées. Ce trouble touche en effet 17% des Français.
Il est possible de prévenir et/ou de retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer en suivant quelques règles hygiéno-diététiques.