Les Fêtes de fin d'année, avec Noël et la soirée du Nouvel an, sont souvent l'occasion d'excès alimentaires. La période est également propice aux maladies saisonnières comme la gastro-entérite. Comment restez en forme pendant les Fêtes de fin d'année ? vous conseille.
Noël est une fête qui rassemble les personnes ; pourtant, certains se retrouvent seuls et abordent cette période de l’année avec appréhension.
Noël est une belle occasion pour se retrouver en famille ou entre amis. Lors de repas à n’en plus finir, on discute (trop), on mange (trop), on boit (...
Les repas de Noël et du Nouvel An sont une grosse épreuve pour notre système digestif. En effet, la digestion peut être compliquée pour certaines personnes et même être gênante. Nous vous proposons ici des conseils et des astuces pratiques pour bien digérer mais également des articles pour mieux comprendre le fonctionnement de la digestion.
Les matières grasses stimulent les mouvements gastro-coliques de l’intestin. Lorsqu’elles sont consommées en excès, des troubles de la digestion, tels...
La « crise de foie », qui est le plus souvent une indigestion, peut se traduire par une panoplie de symptômes inconfortables comme des brûlures d'esto...
C'est au siècle des Lumières, siècle foisonnant de recherches, que des savants se posèrent la question de savoir ce qu'il advenait des aliments à l'in...
Les douleurs et les crampes abdominales sont fréquentes et ont de nombreuses causes, et peuvent parfois faire peur. Découvrez-les dans cer article
Elles sont d’origine volatile et odorante. Leurs vertus thérapeutiques sont reconnues comme efficaces et rapides, PasseportSanté vous propose alors de...
L’aérophagie désigne un phénomène physiologique qui se caractérise par une ingestion d’air anormalement élevée pendant la déglutition. L’air s’accumul...
L’homme utilise les plantes pour se soigner depuis des millénaires. A travers les âges, de nombreuses civilisations ont exploité leurs bienfaits que c...
Vous souffrez de perte d'appétit, de brûlures gastriques ou encore de ballonnements ? Il s'agit de troubles digestifs qu'il convient de soulager.
La digestion permet de dégrader les aliments en nutriments, petites molécules qui peuvent ensuite être transportées par le sang et utilisées par les c...
Les ballonnements, plus présents chez la femme que l'homme, constituent des troubles digestifs. Parfois gênants, que faire pour les éviter ?
La constipation consiste en un retard ou une difficulté à évacuer les selles. Elle peut être occasionnelle (voyage, grossesse, etc.) ou chronique. On ...
L’hiver est propice aux excès de table et à une absence d’effort physique. Les effets se ressentent sur le transit intestinal. Voici quelques conseils...
Les éructations sont des expulsions d'air et de gaz contenus dans l'estomac.
La flore intestinale désigne l’ensemble des bactéries que l’on retrouve naturellement dans notre intestin. La présence de ces bactéries n’est pas d’o...
Voici 8 conseils pour combattre au naturel les sensations désagréables de ballonnements…
L’homéopathie permet de soigner de nombreux maux du quotidien. Découvrez ses principales actions.
Les ballonnements peuvent être douloureux et très inconfortables au quotidien. Spasmes, gargouillis, flatulences, crampes... Nous les ressentons de di...
En cas d'épisode de gastro, il est important de continuer de s'alimenter pour mieux lutter contre la maladie. Or, le dégoût est souvent là et peu d'al...
Repas trop copieux, abus de chocolat, les repas festifs mettent souvent à mal notre foie. Pour lutter contre ces excès et aider notre organisme à mieu...
En période de fêtes, les excès sont nombreux. Pour éviter l'indigestion et profiter des bons moments comme il se doit, quelques précautions doivent êt...
Pour ne pas gâcher les fêtes de famille par des petits soucis digestifs, mieux vaut prendre les devants. Voici 5 plantes qui aident à digérer facileme...
Les problèmes de digestion ne sont pas graves le plus souvent mais gênants au quotidien. Voici 10 conseils pour se sentir léger après les repas.
Les brûlures d'estomac sont inconfortables et douloureuses. Voici 10 remèdes naturels pour les prévenir et les soigner.
Si certains aliments, chargés le plus souvent en sucres et en graisses, empêchent une bonne digestion, d'autres au contraire, la favorise. Voici lesqu...
Notre alimentation pendant les Fêtes n'est pas toujours équilibrée… loin de là ! Voici tous nos conseils pour une meilleure alimentation pendant les Fêtes de fin d'année.
Fêtes ne riment pas forcément avec graisses, sucres et autres excès en tous genres. Voici 10 idées recettes pour un Noël sain et gourmand.
Qui dit fêtes dit repas copieux, voire indigestion. Pour s'en prémunir, il suffit de mettre au menu des aliments festifs mais bons pour la santé et de...
Voici une bonne recette de dinde farcie que vous pouvez déguster lors des fêtes mais aussi tout au long de l'année pour le plaisir de tous.
Le chocolat, produit à partir de la fève de cacao, est apprécié des gourmands.
Découvrez les 5 aliments qu’il faut absolument mettre au menu ce mois-ci !
Durant l’hiver, le corps a besoin de beaucoup plus d’énergie. L’organisme s’acclimate mais pour résister au froid, il puise dans ses réserves de gluci...
Il est possible de concocter une fin de repas de Noël "light". Misez sur les fromages frais, moins caloriques que ceux à pâte dure et pour le dessert,...
Il est connu que lorsque nous n’avons pas le moral, nous nous consolons avec de la nourriture. C’est ce qu’il se passe lors d’une dépression saisonniè...
L’hiver est là et la fatigue se fait ressentir. Alors pour pallier à cette baisse d’énergie, profitons des bienfaits des agrumes pour retrouver notre ...
Découvrez notre recette de bûche glacée vanille, chocolat, framboise extrêmement simple à réaliser qui vous surprendra par sa douceur et son croquant....
Dinde aux petits marrons, saumon poché, magret de canard aux pommes, plateau de fruits de mer… Nous sommes toujours émerveillés quand arrive enfin le ...
Découvrez vite notre recette de soupe de poisson aux saveurs d'Asie, rapide et très facile à réaliser. Idéale pour surprendre vos invités.
Voici une excellente recette pour recevoir et impressionner tous vos convives sans se compliquer la tête : la pintade rôtie.
La chataîgne, en plus d’un contenu varié en vitamines et en minéraux, sa saveur raffinée permet de rehausser autant un mets principal qu’un dessert.
Que savez-vous du Homard ? Pourquoi est-il définitivement un aliment à part ? Autrefois aliment pour les pauvres, il fut tellement abondant à une époq...
En cas de fatigue passagère, mieux vaut miser sur certains aliments et en éviter d’autres qui, plutôt que de « redoper » le système immunitaire, le me...
Les fêtes de fin d’année sont bonnes pour le moral mais moins pour l’organisme mis à mal par les excès alimentaires, les nuits blanches et les abus en...
Lors d'un repas festif, l'alcool est souvent présent. Mais même avec modération, il fait grossir. Tour d'horizon des alcools les moins caloriques.
Les virus préfèrent nous attaquer l'hiver, et surtout pendant les fêtes ! Entre échanges de microbes avec ses proches et qui excès fragilisent notre système immunitaire… Difficile de passer entre les mailles des filets des maladies saisonnières ! Rhume, grippe ou gastro-entérite… Découvrez comment les prévenir et soigner rapidement.
Le rhume fait partie de ces maladies pour lesquelles il n’existe quasiment aucun traitement médicamenteux. Dans la majorité des cas, il disparait de l...
Vous souffrez d'une toux sèche ? Ce symptôme est un motif fréquent de consultation. La toux sèche peut avoir de multiples causes : suivez notre guide....
Ils sont partout. Les virus sévissent depuis des millions d’années et aucune forme de vie n’est épargnée. Surtout pas l’homme, plusieurs fois mis à ma...
Les symptômes de l'état grippal sont fortement similaires à ceux de la grippe ou à d'autres maladies infectieuses aiguës : fièvre, maux de tête, écoul...
La bronchite se caractérise par une inflammation des bronches, les conduits qui mènent l'air inspiré de la trachée aux poumons. L’inflammation rend la...
L'angine correspond à une infection au niveau de la gorge et plus précisément au niveau des amygdales. Elle peut s'étendre à l'ensemble du pharynx. L'...
La grippe et le rhume sont deux maladies infectieuses d'origine virale qui affectent les voies respiratoires. Plus ou moins virulente, la grippe se tr...
L'éternuement est un réflexe que nous connaissons tous et qui apparaît généralement en cas de rhume.
Les rhumes et les états grippaux sont monnaie courante en hiver. Ils peuvent pourtant être évités ou soulagés s’ils ont déjà été contractés, grâce à d...
Inflammation, toux, démangeaison ou autres maux de gorge peuvent être soignés à partir de remèdes naturels, boissons chaudes, gargarismes, sirops, con...
L'expectoration désigne le fait de cracher des sécrétions bronchiques après avoir toussé.
Le climat froid de l’hiver et les Fêtes de fin d'année sont des périodes propices aux épidémies de gastroentérite. Voici 5 conseils pour la prévenir.
Pour bien commencer l'année et renforcer votre organisme, voici 5 conseils 100% naturels.
La pharmacologie d’aujourd’hui propose un large éventail de sirops, suppositoires et autres solutions médicamentées pour soigner une toux persistante....
La gastro-entérite se transmet principalement par les mains sales et l'eau et les aliments. Quels sont les précautions pour s'en prémunir ?
Le rhume est une infection très fréquente du nez (ou plus précisément des fosses nasales) et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite vi...
Vous avez mal à la gorge ? Pas d'inquiétude ! C'est l'une des principales raisons de consulter. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le mal de gorg...
La toux grasse, appelée aussi toux productive, se manifeste par la présence d’expectorations, ou de crachats consécutifs. Quels sont les symptômes ?
Certaines expressions ponctuent notre quotidien sans savoir vraiment ce qu’elles veulent dire... Pourtant, elles sont riches de sens et de significati...
De nombreuses études montrent que nos modes de vie influencent la qualité de notre réponse immunitaire (notre capacité à lutter contre les infections)...
La grippe revient chaque année, avec son cortège de symptômes. Réputée, à juste titre, pour sa virulence, elle est particulièrement redoutée à l’appro...
Rhume, angine, bronchite ou grippe, l’hiver amène avec lui, son cortège de maladies… Si les microbes sont, la plupart du temps absents, en juillet et ...
La grippe est une infection virale aiguë très contagieuse qui s’attaque au système respiratoire et se répercute sur tout l’organisme. Que savons-nous ...
L’hiver, la gastro fait beaucoup parler d’elle. Mais que sait-on de cette maladie ?
Ce virus se soigne en une dizaine de jours et s’il est mal soigné, risque d’entraîner des complications comme une conjonctivite, une sinusite ou une o...
Vomissements, diarrhée, peut-être même fièvre, les signes de gastroentérite sont assez facile à observer. Mais comment la soigner cette gastro ?
La grippe n’est pas un simple rhume, elle déclenche des symptômes bien plus brutaux et plus gênants.
Les virus préfèrent nous attaquer durant la saison froide lorsque notre système immunitaire est affaibli. Fatigue, températures basses, le corps, en l...
Vomissements, diarrhée, maux de ventre… Ces symptômes bien connus sont ceux de la gastro-entérite. Pour passer au travers, quelques précautions s’impo...
La grippe s'invite chaque hiver bien qu'on n'ait pas besoin d'elle. Durant les pics épidémiques, souvent en décembre-janvier et février, des précautio...
Pour éviter et chasser les virus bien connus de l’hiver (grippe, rhume, gastro), des gestes simples et des remèdes naturels sont à adopter au quotidie...
La grippe peut parfois être confondue au début avec d’autres maladies d’hiver en raison de symptômes communs. Voici les signes qu’il faut apprendre à ...
Si la fin d’année signifie période de fêtes, il n’est pas toujours facile de rester en forme et de garder une bonne hygiène de vie. Alors, vous vous demandez comment passer des fêtes en pleine forme ? Découvrez ici tous nos conseils et astuces pour garder la forme même pendant les fêtes.
2008/12/11 : Une personne dépressive sur trois verrait ses symptômes s’aggraver au cours de la période des Fêtes.
Nous sommes nombreux à redouter les Fêtes de fin d’année car c’est une période généralement marquée par les excès alimentaires et la prise de poids. P...
Les chercheurs du National Institutes of Health (NIH) ont découvert, dans les années 80, la forte dépendance du corps à la lumière du jour.
Pour avoir de l’énergie, pour être de bonne humeur ou en bonne santé… Il faut miser sur les bons aliments ! Mais que faut-il mettre dans son assiette ...
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient au même moment chaque a...
La météo joue-t-elle vraiment sur nos humeurs ? Certaines croyances estiment que notre moral est conditionné par le temps qu'il fait tandis que des ét...
Les fêtes sont source de joie mais aussi de stress. Entre la course aux cadeaux, la fatigue saisonnière et la prise de kilos, pas facile de profiter p...
Comment faire pour ne pas surcharger son organisme en sucres et en graisses durant les fêtes tout en se faisant plaisir ? Tour d'horizon des aliments ...
Certains aliments permettent d'éliminer plus facilement les toxines en stimulant les organes émonctoires (rein, foie, intestin, poumons). Ils sont don...
Chaque année sonne le glas des joyeuses ripailles. Mais si ces fêtes sont synonyme de joie, elles laissent souvent des traces sur la balance...
Pour profiter pleinement des fêtes en famille, certains ingrédients doivent impérativement être au rendez-vous. Les voici.
La motivation pour faire du sport en hiver est souvent plus difficile à trouver qu’en été : il fait froid, il fait noir rapidement et notre corps fonc...
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion pour une famille de se retrouver afin de partager des moments de joie, d’amour, de partage, de retrouvailles. L'équipe de vous guide durant les fêtes et vous donne tous les conseils pratiques et les activités à réaliser en famille.
La famille recomposée est un défi, qui n'a rien d'impossible ! Voici nos conseils pour bien gérer votre nouvelle tribu, afin que chacun s'y épanouisse...
La période des fêtes est souvent l'occasion de retrouvailles de famille et de joie partagée ensemble. Mais ce n'est pas toujours facile de comprendre ...
Noël est une période féerique. Voici 10 activités intérieures ou extérieures à partager en famille.
Et si cette année on optait pour un Noël green pour passer de bons moments tout en pensant à la planète ? Voici 10 idées zéro déchets.
PasseportSanté.net vous offre quelques idées de cadeaux aux multiples effets bienfaisants sur la santé.
Cette année, plus que jamais, nos artisans et commerçants locaux ont besoin de tout notre soutien. Découvrez notre sélection de cadeaux Made in France...
La saison des Fêtes est passée… Maintenant, retour à l'équilibre !
Les Fêtes sont passées - ou le seront bientôt ! - et les bonnes résolutions s'accumulent. Voici quelques conseils pour que l'année se finisse ou se co...
Vous souhaitez à tout prix soulager votre gueule de bois ? Vous voulez aussi savoir comment la prévenir ? Découvrez astuces et conseils pour y remédie...
Détox, énergisants, antioxydants… Les smoothies permettent de faire le plein de vitamines et de stimuler ainsi ses défenses immunitaires. Voici 4 rece...
L’hiver s’installe et nos repas sont plus riches. Pas facile de se motiver pour faire du sport. Pourtant la pratique d’une activité sportive est essen...
Après les fêtes, l'organisme est fatigué et surchargé. Pour l'aider à mieux éliminer, certains aliments sont à privilégier.
Le début d'année est une bonne occasion de se pencher sur sa santé et de prendre de bonnes résolutions la concernant.
Après les fêtes, l'organisme est souvent surchargé en toxines. Voici 10 solutions naturelles pour nettoyer son corps et retrouver rapidement la forme....
Le Dry January fait de plus en plus d’adeptes, pour le plus grand bonheur de notre santé, en particulier celle de notre foie.
Certaines plantes permettent à l’organisme d’éliminer les toxines plus rapidement et plus efficacement. Voici lesquelles.
La santé de notre foie est indispensable à notre bien-être. Alors, après une période d’excès, remettez-le sur le droit chemin avec ces 5 aliments !
La détox est à la mode, à tel point qu'on ne sait plus vraiment ce que c'est, ni comment s'y prendre. Voici les grands principes à respecter pour une ...
Les plantes luttant contre les troubles du sommeil possèdent essentiellement des propriétés sédatives et calmantes. Elles sont à consommer le soir de ...
Démarrez l'année en pleine forme et en bonne santé grâce à cette sélection d'huiles essentielles !
L’huile essentielle de thym vulgaire à linalol est certainement l'huile essentielle de thym la plus recommandable pour traiter et prévenir les infecti...
Sentir l’huile essentielle de sapin baumier, c’est se donner un moment de douceur, de réconfort : un parfum authentique, proche de celui du sapin de N...
L’huile essentielle de Lavande vraie est la plus familiale des huiles essentielles de lavande. Sa très bonne tolérance chez les enfants comme chez les...
L’essence de Citron est un allié précieux pour faciliter la digestion, lutter contre les foies fatigués, les cheveux gras et les troubles de l'humeur....
Riche en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, un p...